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蚂蚱菜的功效与作用及食用方法(马齿苋特别养眼的吃法)

100次浏览     发布时间:2025-02-07 05:34:30    

马齿苋特别养眼的吃法,药用价值太高了,怪不得好多人都抢着吃。马齿苋想必大家都很熟悉吧,在我们农村遍地都能看到它的踪影,我们这边都叫蚂蚱菜,它有清热解毒,消炎消肿,止渴利尿的功效。马齿苋因为对生长环境要求不高,所以在郊区田边有很多,是一种可以食用的野生菜。你别看它不起眼,它可是含有丰富的维生素E和胡萝卜素以及多种微量元素,具有降低胆固醇和增强血管弹性的神奇功效呢!

马齿苋以前在农村,人们不知道它有这么好的保健功效,所以吃得不是太多,全都用来喂猪了,大家别笑,以前好多美味的野菜都是猪先吃,像灰灰菜、蒲公英之类的我说的是真的。马齿苋作为一种野菜,它的吃法也有很多种,既可生吃,也可熟食,今天就用马齿苋给大家做一个香软可口的美味,下面和我一起来看下制作方法吧。

准备食材:

马齿苋、普通面粉、盐、清水、食用油、蒜末、辣椒面、盐、味极鲜、陈醋

具体做法:

1.先把马齿苋切成这种细碎的样子。

2.把它加到面粉里面,加一点盐,然后慢慢加水,用筷子搅匀,一直搅到这种程度。

3.现在我们在锅里少加点油,把锅晃几下把油晃匀,然后舀一勺面糊进去,再把面糊晃匀,开小火慢慢煎,然后煎至一面金黄翻一下面,再继续煎半分钟左右。

4.煎好之后出锅装盘。

5.下面我们来调一个特别好吃的料汁,先把蒜剁成末放到小碗中,加入辣椒面和一点点盐,然后泼热油,再加一点味极鲜和陈醋提鲜提味就好了。

6.最后我们把煎饼像这样切成三角状。

7.蘸着料汁吃特别香,煎饼香软柔嫩,料汁酸辣鲜香,吃起来特别美味好吃,喜欢的朋友可以自己在家试试。

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