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饼干的制作方法教程(自己在家做,零添加更健康)

100次浏览     发布时间:2025-02-19 05:45:45    

不用黄油,不用白糖,简单4步教你做低脂苏打饼干,咯嘣儿脆!

饼干是老少皆宜,不分年龄段的解馋小点心,但是自己做过饼干的朋友都知道,绝大部分饼干的制作中都少不了大量的黄油和白糖,热量是相当高的,而且外面卖的饼干更是加了泡打粉、起酥油之类的来提升酥脆的口感,为了延长饼干的保质期,也会添加防腐剂和过量的白砂糖。所以,想要减脂的朋友吃饼干还是要选对种类的,看清楚配料表的。

想要减脂,黄油饼干、巧克力曲奇都得敬而远之,粗粮饼干吃起来口感粗糙难以下咽,什么样的饼干口感好,还适合减脂吃呢?今天小编就给大家推荐一道不用黄油、不用白糖的低脂苏打饼干。

天气渐热,人总会时不时感到困乏无食欲,而我们今天做的这道香葱苏打饼干,不仅仅口感咯嘣儿脆,而且香葱味可以促进食欲,让人胃口大开,好吃不长肉,喜欢吃饼干的一定要试试哦!

【香葱苏打饼干】

主要食材:低粉220克,发酵粉3克,清水或者牛奶100克,玉米油40克,盐2克,苏打粉2克,香葱20克。

【具体做法】

1、苏打粉和盐倒入面粉中拌匀,酵母粉倒入清水中静置溶解。

2、酵母水倒入面粉中,倒入玉米油和切好的香葱,揉成光滑的面团,醒面30分钟。

3、醒好的面团不需要排气,直接分成3份,取一份放在油纸上擀成薄片,用刮板切成长条,用叉子插上一些小眼儿。

4、将油纸直接挪到烤盘中,烤箱预热170℃,烤20分钟。烤至表面金黄,放凉后变硬就可以了。

简单4步就能做好的香葱苏打饼干,但是做的过程中我们需要注意一些小细节:

一、揉好的面团比较软,所以我们需要放到油纸上去擀薄、去整形,这样方便直接挪到烤盘中去。

二、虽然用了酵母揉面,但是不需要像做馒头一样发酵至两倍大,只需要稍微醒面就可以了。醒好的面也不需要再去揉压排气了,直接擀薄整形。

三、面片擀得越薄越好,这样烤出来的饼干才会酥脆,而且尽量大小均匀。

四、面片上插上小眼儿,可以避免饼干在烤的过程中鼓起。

五、烤好的饼干放凉后就会酥脆,如果不酥脆的话放回烤箱再烤几分钟。

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