睡眠不足就像一笔高利贷，短期看似能透支，长期会以“认知衰退、情绪失控、甚至脑结构损伤”为代价偿还。青少年大脑正处于关键发育期，熬夜的伤害比成人更深远。经常熬夜，主要有四大危害。第一，记不住。睡眠时，大脑会通过“尖波涟漪”将短期记忆固化为长期记忆。已有研究发现，熬夜会阻断这一过程，连续三天睡眠不足六小

人形机器人加速进化 | 新华深读4月19日，全球首个人形机器人半程马拉松赛在北京举行。在21.0975公里的赛道上，首次“人机共跑”，来自高校、科研机构、企业的20支机器人队伍参赛，其中有身高1.8米、步幅较大的“天工”，有身高82厘米、小巧灵活的“小海”，还有能续航6小时的“行者二号”。北京经开区

提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体的确有一定的好处。01两个时间饿一饿对脾胃有益专家表示，适当的饥饿可以调养脾脏，适量的饥饿感能刺激肠道蠕动，使胃液分泌正常，有利于食物的消化吸收，使身体的内在调节机制得到休息和恢复。在下面两个时间点饿一饿，对养好脾胃有好处：睡前