说起便秘很多人第一反应就是吃点香蕉但是“香蕉可以通便”其实是一个误区某些情况下，香蕉不会改善便秘，甚至可能导致便秘。熟透的香蕉是可以通便的，但是没熟的香蕉或者芭蕉，不仅不能缓解便秘，还有可能导致便秘。这是因为熟香蕉内含果胶、膳食纤维，可以润滑大便，缓解轻度便秘；但没有成熟的香蕉内，含较多鞣酸，对消化

小暑节气，暑热炎炎。每到盛夏，在福建福鼎，就有一道特色的消暑凉品广受大家喜爱，它叫做“木莲冻”，是以绿色植物“薜荔”作为主要原材料制作而成。一碗木莲冻，色泽如玉，晶莹剔透，不仅是天然的解暑好味道，也承载着大家美好的夏日记忆。蝉鸣林语间，盛夏日已至。七月的福鼎乡间，到处都弥漫着葱茏的草木清香，在郁郁葱