被你嫌弃的阳光，才是最贵的 “养生药”！晒对这个部位，效果堪比吃补品诊室里常遇见这样的 “养生达人”：抽屉里塞满进口保健品，家里摆着万元按摩椅，每天雷打不动晨跑夜练。可一查体检报告，骨密度偏低、血脂超标，健康指标全线飘红。问起晒太阳，对方直摇头：“紫外线太强，怕晒黑长斑。” 殊不知，这恰恰是现代人最