每天清晨，当我们站在镜子前洗漱，目光常常聚焦在自己的脸色上，却鲜少留意牙齿传递出的重要 “暗示”。在日常生活里，很多人仅仅把牙齿问题归结于口腔卫生没做到位，可谁能想到，这一颗颗小小的牙齿，竟有可能是身体内部健康状况的 “晴雨表”，尤其是与肝脏健康有着千丝万缕的联系。肝脏，堪称人体中极为重要却又十分

睡前刷牙好像已经成为一种共识但是实际上这并不是最佳的刷牙时间到底应该在什么时候刷牙？应该如何正确刷牙？一起来看↓最科学的刷牙时间是饭后半小时很多人喜欢等到睡觉前再去刷牙，但这个习惯对于入睡困难的人群来说并不友好。刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分，会刺激大脑使其变活跃，赶走好不容易积累起来的困倦。